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Technologie sportive : quels équipements innovants utilisés ?
Certains dispositifs portés par les athlètes collectent plus de 1 000 données par seconde pendant l’effort. En compétition officielle, les capteurs biométriques sont parfois interdits, sauf dans des disciplines comme le cyclisme sur piste où leur usage est toléré sous …
Meilleures collations pour sportifs : bien se nourrir pour l’effort !
Les chiffres sont têtus : 80 % de la performance d’un sportif se joue dans l’assiette. Pourtant, ce n’est pas l’entraînement qui fait défaut, mais le choix des collations, souvent reléguées au rang de détail ou confiées à des barres …
Comment fonctionnent les services de secours en montagne aujourd’hui
Un hélicoptère qui décolle au cœur des Alpes n’obéit pas qu’à la gravité de la situation médicale. Il doit composer avec la disponibilité des équipes et les caprices du ciel, qui change d’humeur sans prévenir. La croyance selon laquelle une …
Pratiquer du sport chaque jour : atouts et précautions à connaître
Un adulte sur trois ne respecte pas les recommandations minimales d’activité physique établies par l’Organisation mondiale de la santé. Malgré une avancée scientifique claire sur les effets positifs de l’exercice, la survenue de blessures ou de surmenage demeure fréquente chez …